たすけてが言えない頑張り屋さん

【私は誰にも助けてもらえない…」と一人で頑張ってしまうあなたへ
もしあなたが 一人でこなしてしまう 頑張り屋さんだとしたら…

「もう、いっぱいいっぱい…」と爆発寸前のあなたへ
いつも誰かに頼られて 相談に乗ったり みんなが困らないように 誰かのサポートをしている 優しいしっかり者のあなた…

【お母さんになる前に知っておきたかったこと】
もしあなたが、 一人で頑張ってしまう お母さんだとしたら…

【ご飯作りたくないのに、作ってしまうのは…なぜ?】
家族が心地よく過ごせるように お家のことを 一生懸命やっているけれど… 誰にも感謝されなくて 「なんだか虚しいなぁ…」と 感じることありませんか…?

【見落としがちなインナーチャイルドの傷つき】
「あなたは 手が掛からなくていい子だった」と 言われたことありませんか…?

頼られることは嬉しいけど、甘えることが苦手なあなたへ…
いつも誰かに頼られて 相談に乗ったり みんなが困らないように 誰かのサポートをしている 優しいしっかり者のあなた… でも 自分が辛いとき 「助けて…」って言うことできますか…?

休みたいのに頑張り続けてしまうのは…
「こんなに頑張ってるのに 誰も 私のことわかってくれない…」 「なんで私ばっかり…」 「もう疲れた… どこか遠くにいってしまいたい…」って 思うことありませんか…?

「たすけて」と言えない本当の理由☆
あなたは なんでも一人で抱え込んで 誰かが 「手伝おうか…」と 声をかけてくれているのに 「大丈夫です!」と言って 大丈夫なふりをしたりしていませんか?