あけましておめでとうございます(^○^)
昨年はたくさんの方とのご縁に包まれて
セッションをさせていただき
幸せに溢れた一年となりました。
2025年も
笑顔溢れる
愛と調和の一年となりますように…
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
お正月が明けてもう8日が経ちました。
今日からお子さんが三学期が始まって
日常生活に戻り
久しぶりの登校に
朝から
「何持って行ったらいいん？」
「上靴はどこ？」
「雑巾は…？」
時間がどんどん迫ってくる中
質問責めの慌ただしい朝
「だから前の日から準備しとけって
言ったのに…」
朝からヘトヘト…に
なっているお母さんも
いらっしゃるかもしれません。
子供が学校行ってる間に
お掃除して…
お仕事に行って…と
「いつになったら
この忙しさから脱出できるんだ…」
「早く自由になりたい…」と思いながら
家事子育てしていたので
同じようにイライラ、モヤモヤする
お母さんのお気持ちとってもよくわかります。
そんな時に大切なのは
「いつもの頑張りすぎるパターンに
ハマっていないかな？」と
立ち止まることです。
なぜなら
お母さんは無意識に
自分のことは後回しにして
家族のため、周りの人のために
一生懸命尽くしてしまうパターンに
ハマってしまいがち…
でも
お母さんの心に余裕がない状態では
誰かのために愛を与えることは
難しいんですね。
（タオの法則より）
実際私も
【自己犠牲の上に幸せは成り立たない】と
気づいて
「これは喜びからの行動？
恐れからの行動？」と
いちいち自分の気持ちを確認しながら
行動するようになってからは
心が枯渇するまで与え続けることなく
心地よいバランスの中で
日常を過ごすことができるので
子供がいつものように
朝からバタバタしていても
イライラすることなく
清々しい気持ちで
送り出すことが
できるようになりました。
私のクライアントさんも
一緒にイライラの原因を見つけ
ご自身に意識的になっていただくことで
「原因がわかると、冷静に自分のことを
眺めることができて…
そう言えば…最近子供にイライラしてない
自分に気がつきました。
自分に余裕があるって大事ですね♡」と
優しい笑顔で
おっしゃってくださったんですよ＾＾
だから
あなたも…
意識的に
時間をとって
「いつもの頑張りすぎるパターンに
ハマっていないかな？」と
自分に向き合う時間をとってみてくださいね。
おっと…
今日は始業式で10時に終わって
帰ってくるんだった…早っ
深呼吸して
子どもに「おかえり〜」と
迎えてみるかな♡
毎日家事、子育て、お仕事
お疲れ様です。
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地球さん
いろんな体験をさせてくれて
ありがとう
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