あなたにとって
心のよりどころはどこですか？
自分のおうち…
自然の中…
両親のいる実家…
美味しいご飯に笑顔が溢れるレストラン…
心と体がほっと緩む天然温泉…
お友達との何気ないおしゃべり
心が休まる
そんな場所を求めて
どこか遠い所へ
探しに行ってる方も
いるかもしれません…
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
あなたの子供頃は
どんな風に過ごしていましたか？
行動範囲も限られている中で
おうちが
心のよりどころじゃない人も
いるかな〜と
思います。
私にとっての
小学生の時の心のよりどころは…
保健室でした。
ご飯を食べるのが苦手で
食べるのに
時間がかかっている子どもでした…
「ご飯食べないと大きくなれないよ」
「それぐらい早く食べなさい」
毎回
家族の体のことを思って
一生懸命ご飯を作ってくれる母も
当時
身長も低く
なかなか食べない私に
苛立ちや不安な気持ちを
感じていたことと思います。
私は
「なんでお腹空いてないのに
ご飯食べないといけないんだろう…」
と同時に
食べれないプレッシャーに
ますます
食べれない自分に対して
自分を責めていたことを
思い出します。
学校給食を食べるのも嫌でした。
給食の匂い
冷たいアルミザラの上に
乗せられたご飯やおかず
カシャン
カシャンと
食べるたびにスプーンが食器にあたる
ききざわりの悪い音
カチコチのレーズンパン
牛乳一気飲み大会
こぼした牛乳をふく
なんとも言えない雑巾の匂い
食べるのに時間がかかるので
給食の後
掃除が始まって
机や椅子が
後ろに移動され
ホウキではく
埃がまう中
食べた給食
情けなく…
惨めで…
「誰もわかってくれない」という
胸が締め付けられる
悲しい気持ち…
そんなことを繰り返すうちに
いつも給食前
気持ちが悪くなって
メガネをかけている
優しい保健室のY先生の所に
行くようになりました。
保健室のY先生は
私が行くと
いつも
ニコニコして
私を受け入れてくれました。
その時
Y先生に
何か尋ねられたのか…
私が
何か言ったのかは
何も覚えてないのですが…
人見知りで
口数の少ない
おとなしい
私が
何度も何度も足を運んだ
Y先生がいる保健室は…
給食を
食べなくても
私が私でいられる
あたたかく
ほっとする
心のよりどころでした。
私にとって
安心できる
必要な場所でした。
ずいぶん大人になってから
母親に
小学生の時給食を
食べれなかった話をしたら
母親は
「給食食べれなくて
保健室に行ってたなんて知らなかった…
知らなくてごめんね…」
と言っていました。
当時
私は
「母に心配かけてはいけない」と
誰にも言えず
何かを
小さな心で我慢して
生きていたことに気づき
涙がポツリポツリと溢れました。
大人になってからは
母の作ってくれるご飯が
一番美味しいと
思っているし
大学はなぜか食物栄養科
そこで
料理やお菓子作り、パン作りに興味をもち
病院の管理栄養士になり
食について
追求し
いろんな料理教室に通い
マクロビオティック
アーユルヴェーダ栄養学を学び
今は
家庭菜園をしたり
食べることが大好きな私なのですが…
大人になって
思うのは
生きていくのに
誰か
1人でも
自分のことを
ジャッジも否定もせず
受け入れてくれる人がいる
心のよりどころが
生きていく上で大切だなぁと
思うのです。
一度立ち止まることで
前に進む勇気につながり
困難なことも
乗り越えられるんだなぁと
思います。
お母さん、
お父さん、
おじいちゃん、
おばあちゃん、
お友達、
学校の先生、
地域の人たち
自分が信頼できる人
誰か1人いれば…
特に
大人の援助がないと
生きていけない
小さいときは
本当は
お母さんが
その存在であることが
いいのだけれど…
私にとっての
保健室の先生のような
「あなたのままでいいんだよ」と
思ってもらえる
存在を見つけること
小さな時に
誰にも受け止めてもらえないまま
大人になる人は
たくさんいます。
それらを
感じないように
なかったことにして…
今を
一生懸命みんな生きているので
我慢していることすら
忘れていたりします。
でも
「なぜ
私は
心にポッカリ穴が空いたような
虚しい気持ちになるんだろう…」
とふと立ち止まった時は
どうか
ジャッジも
否定もせず
あなたの
話を聞いてくれる人に
【助けてと言う勇気…】
をもって欲しいな…
そうすることで
何者かにならなくても…
どこか遠い所に行かなくても…
自分自身の内側に
心のよりどころを
作り出すことができるから。
今日のあなたは
どんな気持ちで過ごしていますか？
もうひとりぼっちにしない…
大切なあなたを愛する
【心が軽くなるお話会】を
12月4日（水）10時から
開催したいと思います(^○^)
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スケジュールしておいてくださいね(^○^)
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