【ご感想】素直に本音を伝えることは誰も傷つけないんですね！

「父のことが理解できるようになって

 

本音を伝えることができて

 

気持ちが清々しくとても軽いです！」と

 

クライアントさんのRさんが

 

にっこりご報告くださいました。

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こんにちは♪

 

イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎

インナーチャイルドセラピストのNorikoです

 

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さて、

 

 

Rさんは、

 

最初は

 

「母が父と言い合いになると

 

母はいつも私に電話してきて、

 

父にこんなこと言われた

 

あんなこと言われたと

 

愚痴が始まるんです。

 

 

娘の私は

 

今までずっと母の話を聞いてきたのですが…」

 

 

「この間は、

 

母は父に、お前もRも敵だと思ってると

 

言われて…

 

それを聞いてショックで

 

私は涙が止まらなくて…

 

 

私は母が一人になってしまうと

 

母を助けたくて

 

母の話を聞いてきたのですが…

 

 

父のことが怖くなったんです。」と

 

ご相談くださいました。

 

 

そこで

 

Rさんとご一緒に

 

「Rさんが

 

家族の中でどんな役割を

 

生きていて

 

どんな自分が本当の自分と思っているのか？」を

 

紐解いていったんです。

 

 

そうすると…

 

次第に

 

本当は

 

お父さんのこと好きだったことがわかって…

 

 

 

「父がずっと今まで私に無関心だと思っていて

 

寂しかった…

 

でも今まで家族を守ってくれてありがとう。と

 

感謝の気持ちを

 

伝えることができました！」と

 

 

お父さんと

 

いい関係を築くことが

 

できるようになったんです。

 

 

ここで大切なポイントは…

 

「こんなこと思ってはいけないと

 

なかったことにしている

 

自分の気持ちに向き合う」という視点を持つこと

 

 

どんな感情も受け止めることで

 

本当の思いに気づくことができるから…

 

 

素直な自分で言葉で伝えたり

 

行動できるようになっていくんですね。

 

 

 

Rさんから

 

こんなご感想をいただきました。

 

 

 

 

 

 

小さい頃から

 

父と私の間に壁があるなぁと

 

ずっと思っていました。

 

 

それは父が私とどう関わっていいか

 

わからなくて

 

父親とはそういうもんだ…と

 

自分を納得させていたんです。

 

 

幼少期から

 

ずっと

 

父母の不仲で

 

 

母を助けることが

 

私の役割だと思っていたのですが

 

 

ずっと母から父の愚痴を聞いていた私は

 

知らない間に

 

父に対する不信感が

 

積もっていって

 

 

両親が不仲であることに

 

私自身が傷ついていたことに

 

気がつきました。

 

 

 

セラピーが進むにつれ

 

たくさんの今まで我慢していた気持ちが

 

溢れ出し

 

 

父のことが

 

本当は好きだったことがわかって

 

びっくりしました。

 

 

本当の気持ちがわかって

 

今はほっとしていて

 

心軽やかです。

 

 

本当は墓場まで

 

持っていこうと思っていた気持ち

 

 

生きている間に

 

本当の気持ちを父に

 

伝えられてよかったです。

 

 

本音を伝える時は

 

勇気が入りましたが

 

素直になることは

 

誰も傷つけないんですね。

 

 

優しく寄り添って

 

話を聴いてくださり

 

本当の思いを思い出させてくださり

 

ありがとうございました(^○^)」

 

 

 

 

 

 

 

Rさんありがとうございます…！

 

 

Rさんがお父様に対して持っていた

 

「父は私に無関心だ」という

 

諦めた気持ちの視点から

 

 

さらに今まで我慢していた

 

感情を受け入れてあげることで

 

 

自然と

 

お父様に対して

 

感謝の気持ちが溢れ出て

 

 

「父は家族のために

 

お仕事をして守っていくれていた」

 

 

「帰省した時は

 

父のできる精一杯で

 

私を迎え入れてくれていた」

 

と

 

今まで【愛されていない】と思っていたけど

 

 

 

【愛されていた】ということに

 

気づかれて…

 

 

今では

 

ご両親と

 

とてもいい関係が築けていると

 

お伺いして

 

私もとっても嬉しく思っています(^○^)

 

 

 

あなたも…

 

今まで見てこなかった

 

なかったことにしていた気持ちを

 

解放することで

 

 

本音で生きていく自分へと

 

変わっていきませんか…？

 

 

 

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