ふいに不安な気持ちが溢れてきて
満たしても満たしても
どこか
心が空洞で
もうやめたいのに…と
思うのに
なかなか
やめれない習慣はありませんか…？
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
お腹空いていないのに
食べ過ぎてしまったり
ゲームやYouTubeばかりに
時間を費やしてしまったり
買い物することで
発散したり
大好きなパートナーに
過剰にすがってみたり
占いや
セミナージブシーになってしまったり
一時的には
満たされたような気がするけど
もっともっとと
依存してしまって
やめられない…
お金も時間も大切な人も
どんどんなくなっていって
心配や不安な気持ちが
出てくるけど
自分がどうしたいのか
わからなくて
本当に困ってしまいますよね(＞人＜;)
このお便りを読んでいただくと
あなたは
不安な気持ちを抜けたして
本当の自分の思いに気づいていく方法が
わかるようになります(^○^)
先日クライアントさんのHさんから
「買い物依存が止まらなくて…、
体調不良でお仕事もできないので
お金もどんどん減っていくので不安が募って
夜も眠れないんです…（ ; ; ）」と
ご相談をいただいたことがあったんです。
不安に飲み込まれて
【ない】にフォーカスしてしまうと
一人ではなかなか抜け出せなかったり
しますよね…
そんな時には…
ちょっと視点を変えて
「あなたが本当に欲しかったのは何？」
とご自身に問いかけてみてください。
なぜなら、
満たしても
満たしても
心が満たされない時は
それは
あなたが
本当に欲しいものを
我慢してしまっている…
ということが原因だから。
もしかしたら
小さい時
本当は
お母さんに抱っこしてもらいたかったけど
お母さんお仕事忙しくて
おやつを買ってもらうことで
納得していたのだとしたら…
お母さんの抱っこは
もらえないまんま
抱っこの代わりになるもので
心を満たすことを
し続けるのです。
抱っこしてもらえなかったからと
いっても
お母さんに愛情がなかったと
思って
勘違いしてしまったかもしれないけれど
違う形で
愛情をもらっていたと
気づくことで…
他の何かで
自分の空洞を埋めなくても
大丈夫という
視野に立てて
本当の自分の望みがわかり
行動していく生き方に
変わっていくことができるんです。
実際
Hさんに
「本当は欲しかったけど
我慢していることはないかな？」と
時間をとって
ご自身に向き合っていただいたところ…
「本当はぬいぐるみが
欲しかったんじゃなくて
お母さんと一緒に寝たかった
チャイルドが出てきてくれて…
思いを寄せているうちに
涙が溢れてきました。
安心したのか
久しぶりに朝までぐっすり眠れました」と
ご報告くださって
とっても嬉しく思っています(^○^)
依存して不安から抜け出せない…と困ってしまったら
「本当に欲しかったものは何かな？」という視点…
ちょっと大切にしてみてくださいね♪
あなたも…
もし一人で
空洞を埋めようと
何かに依存してしまう状況から
抜け出せなくて困ってしまっていたら…
一人で抱えず、想いをお話ししてみませんか？
あなたはこれまで
たくさん我慢して
諦めたこともあったかもしれません。
だから…
これからは
我慢してきた力をそっと緩めて
本当の自分の気持ちに寄り添うことで
あなたも
変わることができていきます。
あなたの幸せを
もう回り道せずに…
真っ直ぐに叶えていきましょう…！
魂の本当の思いと繋がり
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