あなたは
言いたいこと伝えれてますか…？
いつも喉に違和感があって
エヘン虫がいて
咳払いをしたり
病院に行くほどでもないかも…と
思っていたら
「言いたいこと伝えられない」
あなたへの
メッセージかもしれません。
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
「PTAの学校行事は私ばかり
でも学校行事代わってって
旦那さんに
言えなくて…」
「お願いすると嫌な顔されるし」
「都合がきく私がいけばいいか…」と
言うことをあきらめたり
「夫婦関係が成り立っているのって
わたしが我慢しているからかも…」
って思うことありませんか？
家でTV観て笑ってる旦那さんに
「わたしだって
お仕事して疲れているのに
なんでわたしばっかり…
」
とイライラして
ガシャガシャ音を立てながら
食器を洗ったり
掃除機を目の前でかけてみたり…
大きなため息をついてみたり…
「助けて」の一言が言えなくて
結局我慢して
イライラして
やり過ごす日々。
「何だか生きていくの辛いな…
私は何のために生きてるんだろう…」と
虚しくなっちゃいますよね…
私も
旦那さんに
本音が言えなくて
私が我慢すれば
この場はおさまると思って
自分の気持ちは
いつも我慢していたので
お気持ちとてもよくわかります。
そんな時に大切なのは…
「どうしたの？何かあったの？」と
我慢して
イライラしている
自分自身に声をかけてあげて
寄り添ってあげること
なぜなら
あなたは
今まで自分の気持ちを
いっぱい
我慢して
いろんなこと
諦めてきたと思うのです。
「我慢することが
いいことだ」と
思っているのかもしれません。
でも
本当は
あなただけは
自分の本当の気持ちを
聴いてあげることで
相手を攻撃することなく
本当は
どうしたい？を
素直に表現できるように
なっていくんですね。
もしあなたが
なんでも一人で頑張ってやってしまい
誰にも
「助けて…」と言えなくて
本当は
「もう疲れた…」
「休みたい…」て思っているのに
自分に鞭を打って
歯を食いしばって
心の声を無視して
今まで生きてきたとしたら
それは
自分を虐待していることと
同じだと思うのです。
今まで通り
我慢したら何とかなっていたかもしれないけど
「我慢したままの人生でいいのかな？」
「本当はどうしたいんだっけ？」
何度も何度も
自分に問いかけて
でた本音は
怖いことかもしれないけれど
それが
【自分らしく自分の人生の舵をとって生きること】だと
思うのです。
私のクライアントさんも
一緒に
本当の気持ちを見つけに行って
実際に旦那さんに
今まで言えなかったことを
少しずつ
伝えていくうちに
離婚する理由がなくなりました♡」
とおっしゃっているんですよ。
だから
あなたも…
我慢したり
不機嫌にならなくても
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