あなたは
「わたしさえ我慢すれば…丸くおさまるから」と
言いたいこと
思っていることを
ぐぅ〜と
諦めることありませんか…？
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
言いたいこと
たくさん
あるけど
これを言ったら
旦那さん
機嫌悪くなるから…
怒られるから…
嫌な顔されるから…
その後関係が悪くなるから…
と思ってしまって
「わたしさえ我慢すれば…」と
飲み込むけれども
なんだか
イライラモヤモヤ…
機嫌のわるい自分がいて
お腹空いてないけど
おやついっぱい食べすぎたり
YouTubeばっかり見てしまったり
お酒飲みすぎたり
子どもに辛く当たってしまったり
どこか遠くに行きたくなってしまったり…
そんな悪循環の中をグルグルしちゃって
「わたし何やってるんだろう…」と
疲れちゃいますよね（ ; ; ）
私も
自分の考えること言うことは
間違ってると思っていて
私さえ我慢すれば
うまく回る
それが
いい方法だ！と信じていたので
旦那さんにも
言いたいこと言えなくて
子どもの学校行事
習い事の送迎
住んでいるところの集会
などなど
全部一人で引き受けて
旦那さんに
嫌われないように
波風立てないように
怒らせないように
自分のことは
ないように振る舞っていたので
慢性的な頭痛
体調不良
いつも体は疲れていて
やる気も起きず
年に１、２回
感情と涙が溢れ出して
次の日には
目が腫れて
パンパンになる…ことを
繰り返していました。
だから
我慢してしまう
お気持ちよくわかります。
そんな時に大切なのは
我慢して
なかったことにしようとしている
飲み込んだ
それ！！！
に
気づくこと
なぜなら
「私が我慢した方が
この場はうまくおさまる」と
我慢すればするほど
あなたは
無意識のパターンにハマってしまうからです。
実際
私も
自分に意識的になって
「今言いたいこと飲み込んだね…」と
気づくことによって…
食べたくないおやつを食べまくったり
YouTubeばかり見たり
どこか遠くに行きたくなったり
し・な・く・て・も
大丈夫な自分になって…
少しずつ
「助けて」と
頼れるようになっていって…
ずっとあった
喉を締め付ける違和感も
気づいたら
なくなっていました…。
（身体に出る不調は
大切なあなたへのメッセージです…）
私のクライアントさんも
旦那さんとの関係は
良くも悪くもないけれど
それは
無意識に
私がたくさん我慢していると
言うことに気がついて
なぜ
言いたいこと言えずに
我慢しているんだろう…？と
ご一緒に寄り添っていくうちに
「ずいぶん今まで
旦那さんに
気を使って
諦めてきたんですね
これからは
自由に自分の人生を生きたいと
離婚を考えていたのですが…
全部一人でしないで
旦那さんに助けてもらう勇気を出したら
夫婦仲が良くなりました！」と
喜んでくださっているんですよ^ ^
だから
あなたも…
「私さえ我慢すれば…」と
思ってることに
気づくこと
大切にしてみてくださいね。
そんな
あなたの
無意識のパターンに気づいていく
インナーチャイルドの癒しについて
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