【子どもに怒りすぎてしまう自分から抜け出す三つのステップ♪】

子どもに対して

 

怒りが出てきたときは

 

 

その場から離れてみたり

 

深呼吸して

 

気持ちを落ち着かせたり

 

自分の時間をとって

 

穏やかに過ごしてみたり

 

しているのに

 

 

なかなか

 

怒りのループから抜け出せないこと

 

ありませんか…？

 

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こんにちは♪

 

イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎

インナーチャイルドセラピストのNorikoです

 

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さて…

 

先日

 

クライアントさんから

 

「子どもに怒りすぎるのがやめられない…」

 

 

このままでは

 

子どもも私も

 

大変なことになる…と危機を感じ

 

 

今までカウンセリングやセラピー、

 

子育て講座を受けたりしたけど…

 

 

気づくと

 

また

 

子どもに怒りすぎている私がいて…と

 

どうしていいかわからなくて…

 

という

 

お悩みを伺いました。

 

 

 

子どもに対して

 

怒りが出てきたときは

 

 

その場から離れてみたり

 

 

深呼吸して

 

気持ちを落ち着かせたり

 

 

自分の時間をとって

 

穏やかに過ごしてみたり

 

 

いろいろ対策はとっているのに

 

 

 

なかなか

 

怒りのループから抜け出せないんです…（ ; ; ）

 

とのことでした。

 

 

 

私も

 

子どもに怒りが止められなくて

 

セッションなどを受けまくって

 

その時は

 

気持ちが軽くなっていても

 

日にちが経つと

 

またイライラする自分から抜け出せなくて

 

 

何にも変わってない自分に

 

落ち込んで…

 

 

また別のセッションを受けて

 

 

セラピージプシーに

 

なっていたので

 

お気持ちとてもよくわかります。

 

 

 

子どもに対して

 

イライラした時には

 

 

●その場から離れて深呼吸をする

 

●気持ちを落ち着かせる

 

●自分の好きなことをしてリラックスする

 

という方法をとることは

 

一般的には言われていて

 

 

これ以上

 

自分も子どもを傷つけないために

 

必要なアクションなのですが…

 

 

 

でも...

実は、この方法は

対処療法で

あなたの根本的な問題を

本当の意味で

解決できなかったりします。

なぜかというと…

 

それは

【正しいステップで

継続する】という

本当に大切な視点が

抜けてしまっているから…

だから…

いくらあなたがいろんなセッションを受けても

【子供を怒りすぎてしまう】

自分を抜け出すことは

難しんですね（ ;  ; ）

そんな時に

 

本当に取り組むべき

 

【大切な正しいステップ♪】を

 

簡単に

 

ご紹介いたしますね…！

 

 

 

 

  ステップ１）今起こっている問題の対処方法を取り入れる

 

 

イライラしている自分に気づいて

その場から離れる

深呼吸

自分だけの時間をとるなど…

 

 

 

  ステップ2）なぜこの問題が起きているのかインナーチャイルドに聴いて癒していく

 

あなたがなぜ

そんなに怒っているのか…の

潜在意識のコアに触れる体験

 

  ステップ3）癒された自分で「本当はどうしたいのか」を行動していく

 

 

本当の望みを

潜在意識に浸透させ

本当の自分で生きていく体験を重ねる

 

 

 

いかがでしょうか？

 

 

もし

 

あれ…？

 

今まで対処療法でストップしていたかも…

 

という部分があったら

 

 

こうした視点から

 

あなたのあり方を変えていくことで…

 

 

本当はもっと笑顔ですごして

 

１番の子どもの味方でいられる

 

心地よい親子関係を築ける自分へと

 

フワッと変わっていくことができますよ…！

 

 

実際

 

インナーチャイルドケアレッスン継続講座を

 

受けてくださった

 

クライアントさんからも

 

 

「なぜあんなにイライラしていたのが

 

腑におちて

 

子どもに怒りすぎてしまうことなく

 

落ち着いて話ができるようになれました！

 

 

インナーチャイルドが癒されると

 

目の前のことに

 

反応しなくなるんですね…

 

気づけてよかったです…！」

 

と笑顔でご感想をいただいています＾＾

 

 

 

 

 

あなたは…

 

子どもさんとの関係に

 

まず最初に

 

何から始めていきますか…？

 

 

こうした

 

大切な子どもとの時間を

 

笑顔に変えていく

 

インナーチャイルドの癒しについて

 

やさしくお伝えしていきます＾＾