毎年
子供が休みになると…
何しようと
予定を埋めて
終わると
楽しかった反面
疲れた〜としばらく動けない日々が続き
なかなか日常に戻れない…こと
ありませんか？
こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜
最近、
心地よく
自分の感覚に従って
それを叶えていく時間が好き( ＾∀＾)
子供とイチゴ狩りに行ったり
キャンプして
薪をくべ
火をボ〜っと眺めながら
何も話さない時間を共に過ごしたり
子供との時間を楽しみながら
自分1人の時間も満喫♪
こんなに豊かな時間を味わえるって
本当に幸せなこと(^○^)
…とは言っても
私も最初からこうだったわけではなくて…
子供と一緒に楽しい時間を過ごそうとしても
子供がダラダラおやつを食べて
ゲームしている姿を見て
いちいち反応してしまって
楽しむどころか
イライラしっぱなし
せっかくの楽しいお休みも
早く学校始まらないかな…と
我慢する日々。
自己流で
自分の気持ちを我慢することでしか
その場をやり過ごすことができず
ずっと大切な子供との時間を
悶々と過ごし
「ただ早く大きくなってくれ…！」と
祈ることしか
希望を見いだせず
もうこのままじゃ
私も子供も辛すぎる…！
子供へのイライラの感情を
なんとかできる方法は
ないものか…
と思って
インナーチャイルドの癒しを学んで
子供との大切な時間を楽しむことが
できるようになったんです。
その大きなカギとなってくれたのが…
家族でも
自分と他人の境界線を
引けるようになったことでした。
実は
親子関係では…
この境界線が曖昧になっていることが多く
（赤ちゃんの時は一心同体＝私はあなた）
インナーチャイルドの傷つきの特徴の一つに
共依存の関係になると言われています。
なぜなら
幼少期から子供時代に
自分の感情や考えをありのままに
表現する代わりに
母親や養育者の感情を
受け入れてきているからです。
ここに意識的に気づき
普段の生活に落とし込んでいくことが
とても大切。
…とはいえ、
「オッケー！
境界線を引けばいいのね…！」と思っても
そもそも
今までそれが正しいと思って生きてきたので
「境界線って何？どこまで？」っと
なかなか自分では気づけない…(＞人＜;)という人も
少なくありません。
だから…
この流れを
とっても優しく
自分のものに
落とし込めるように
あなたの体験をベースに
インナーチャイルドを癒す
ワークシートを通して
「だから今まで子供に
辛く当たってしまってたのか…」
と気づいてもらい
過去の囚われからスルリの抜け出せる
インナーチャイルドケアレッスンに
ギュギュっと詰め込んじゃいました(^○^)
私のインナーチャイルドケアレッスンで
クライアントさんとご一緒に
寄り添い癒していく練習をする時も
この優しい流れに沿って
自分の場合に
当てはめながら進んでいくことで…
お話しするだけで
本来の自分に戻っていく感覚を
掴めるようになるんですね(^○^)
このワークシートを使うことで
「今まで感情のコントロールが
できなかったのですが
なんであんなに
子供に当たり散らしていたのかがわかり
家族円満に過ごせるようになりました…！
びっくりです。」
「子供だけでなく
旦那さんとも
ラブラブになっちゃいました♡」と
弾んだ声で
ご報告いただいて
とっても嬉しく思っています(^○^)
そんな
自分もオッケー
相手もオッケーの
心地よい健全な境界線を築くことができる
インナーチャイルドの癒しの
秘密について…
やさしくお話しています。
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幸せに叶えていけたらいいですね( ＾∀＾)
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