今年の抱負は？？？
と言われて
周りの人は
素晴らしい夢や目標を掲げて
発表しているのに
「どうしよう。何も思い浮かばない…」と
焦って、困ってしまうこと
ありませんか…？
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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新年もあけて、10日となりました…！
いかがお過ごしでしょうか…？
今年も
皆さんにとって
笑顔溢れる一年となります様に
心からお祈り申し上げます。
さて、
あなたは
今年の夢、目標を立てましたか…？
私はですね…
新年、プレゼント交換で
いただいた
竹紙で作られた
素敵なノートがやってきてくれたので
早速書いてみました♡
今年のチャレンジは…
ずっと習ってみたかったピアノ教室に通い
カノンとノクターンを楽譜を見て弾ける様になること
パステルアートで
自分の描きたいイメージを
表現すること
チャレンジしたいことが
たくさん出てきて
2024年がワクワク楽しみになってきましたよ(^○^)
今でこそ
自分の好きなこと、やってみたいことに
チャレンジできる私ですが…
昔の私は
今年の抱負は？？？
と言われて
周りの人は
素晴らしい夢や目標を掲げて
発表しているのに
「どうしよう。何も思い浮かばない…」と
焦って、困ってしまい
当たり障りのないことを
ドキマギしながら
言ったり(°▽°；)
夢や目標がある人と
比べて
「私は何にもないや…」と
落ち込んでしまったり…（ ; ; ）
なので
「今年の抱負は？と言われても…」と
困ってしまうあなたのお気持ち
とってもよくわかります…！
そんな時に大切なのは
あなたの中から湧き起こる
「これいいな♡」と
気分がウキッと上がる
どんな小さなことも
後回しにしないで
すぐ行動に移すこと。
なぜなら
私たちの脳は
時間が経つと
ネガティブな思考のお喋りが
始まってしまうので
最初に
「これいいな♡」と
ウキッ♡と心が反応したことを
かき消してしまい
「まぁいっか〜。」と
何もなかったかの様に
そのまま日常を過ごしてしまい
いつもと変わらない現実が
やってくるのですね。
実際私も
日々
最初に沸き起こってくる
小さなことから
叶えていくことで
「今更始めてもなぁ」
「そんなの無理だよ」
「好きなことばかりしてたらダメだよ」という
ネガティブな言葉に
惑わされずに
自分の気持ちを
素直に行動に移せるので
日々
満たされたエネルギーに包まれて
朝起きた時
「今日は何から始めようかなぁ〜」と
ワクワクした気持ちで
1日をスタートすることができる様になりました。
小さな望みを叶えていくと
誰が一番嬉しいかというと
私なのです。
私を幸せにできるのは
旦那さんでもなく
子供でもなく
やっぱり
私なのです。
誰の人生を生きるのか…
私が私の人生を生きることが
自分の人生の舵を取るということ。
だから、あなたも…
もっと
自分にわがままに
自分の心が喜んでいるなぁと
思う
どんな小さなことも
ネガティブな言葉に惑わされずに
叶えてあげることを
意識して過ごしてみてくださいね。
そんな
自分の心から湧き起こる
素直な気持ちを
行動に移すことができる様になる
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やさしくお話しています。
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