もしあなたが、
感情がコントロールできないことで
悩んでいるのであれば
それは
【傷ついたインナーチャイルドがいる】
からかもしれません
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて…
私のところに
いらしてくださるクライアントさんの中から…
週末休みで
毎日子供と顔合わせていると…
イライラしてしまって
攻撃的な言葉で子供をコントロールしてしまうことが
止められなくて…
子供に悪影響を与えてしまうのではと
今度こそ怒らないで伝えようと思うのですが
やっぱりガミガミ言ってしまうんです…」
というお悩みをよくうかがいます。
「怒りの感情がコントロールできなくて…」
「子供が心を閉ざして話してくれなくてつらい…」
「子育てに自信が持てなくて…」
どうしても怒りが爆発する自分から抜け出せない…
子育ての本やYouTubeを観て
頭ではわかってるのだけど
怒りで子供をコントロールしてしまう…
こんな母親に育てられて
子供がかわいそう…
「私は母親失格だ…」と思ってしまったりして><
いったい
どうしたらいいの…と
ずっとモヤモヤして
スッキリしない気持ちに
なってしまいますよね。
私も
３年ほど前まで
そんな想いの中にいたので
お気持ち、よくわかります。
いったいこうしたお悩みは
どうして起こってしまうのでしょうか…？
感情がコントロールできないというお悩みが
起きてしまう原因は
実は
【傷ついたインナーチャイルドがいる】と
いうことにあります。
あなたはおそらく
小さい時に
怒りの感情を表現した時に
「怒りを出すことはダメなこと」として
ご両親やそばにいた大人に受け止めてもらった経験が
なかったのかもしれません。
本来
どんな感情も
良い悪いはありません。
怒りの感情があふれた時に
受け止められた経験のある人は
怒りが健全なものと
思えるので
大人になった時に
相手を傷つけずに
自分の感情を伝えることができるように
なるのです。
「怒りを出すことはダメなことなんだ…」と
表現することを許してもらえないかった体験により
怒りの感情を抑えてしまう方法しか
教えてこられなかったので…
知らず知らずのうちに
つい我慢してしまって
我慢しきれずに爆発…！！！
そんなループに
陥ってしまうことが多いんです。
我慢はいつか
爆発します…。
それは
あなたが忍耐力がないからではなく
どなたにも
起こりうること。
それで
感情がコントロールできなくて
ついつい
自分を責めてしまう…
でも実は
そんな必要はないんですよ。
【イライラが止まらない】というお悩みの原因に
【過去の記憶を癒す】という視点からアプローチしていけば…
自然に
今まで怒りの感情が
コントロールできなかった原因が
心の深いところから腑に落とすことができて…
あなたは
子供に辛く当たってしまうお悩みから
抜け出すことが
できていくんです。
実際
子供にイライラの感情が抑えきれなかった方が
3ヶ月ほどで…
ご自身の感情を
ジャッジも否定もせず
感情に飲み込まれない状態へと変わられていく方
たくさんいらっしゃいます。
「子供にイライラマックスで
罪悪感でいっぱいだったのですが
イライラの原因がわかり
子供に対して愛おしい気持ちになれました…！」
「攻撃的な言葉のコミュニケーションから
どうしても抜け出せなかったのですが
子供に落ち着いて気持ちを伝えることができてスッキリ！」
「何を言っても無視されていたのですが
子供の方から話しかけてくれるようになりました！」
こんなお声を皆さんからいただいていて…
本当に嬉しく思っています＾＾
あなたも…
もし、お独りで
孤独に悩んでいることがあったら…
ご一緒にインナーチャイルドの癒しのあゆみを
あゆんでみませんか…？
一歩一歩
やさしいステップで
進んでいけば…
きっと笑顔のあなたが
待っているはず。
自分の殻をエイッ！と飛び出して…
思い描いた自分
叶えていけたらいいですね(^○^)
こうした
大切な家族と
かけがえのない時間を
幸せにあゆむステップのこと…
さらに詳しくお伝えしています。
感情に振り回されるのは
自分の感情がわからないから？！
子育てのイライラ・モヤモヤ
「このままでいいのかな…」から解放されて
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楽しみながら
自由に羽ばたいていくことができたらいいですね…！
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