それは…
あなたの
頭の中で
どんな脳内トークがされているか
知ることです♪
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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さて、
先日
家族で宮古島に行ったのですが…
私
やっちまいました…
主人と息子は
カヤックでいく
パンプキンツアーに参加するので
私は
行ってみたかった
雑貨屋さんに
ドライブがてら
行ってみよう♡と
ウキウキした気分で
美しい海を眺めながら
レンタカーを走らせました♪
「いつも頑張っている私に
ご褒美プレゼントだ♪」と
かわいい Tシャツをゲットしました。
そしたら…
その帰りに
柱に
車を擦ってしまったんです…
それまで
楽しい宮古島の旅から
チーーーンと
奈落の底まで急降下…
とりあえず
パンプキンツアーの場所まで
主人と息子を
迎えにいかなくては…と
深呼吸して
車を走らせました…。
今までだったら…
「何やってんの！！！！」
「ホントどんくさい…」
「楽しい気分が台無しや…」
「どうしようもないわ…」
「わたしが好きなことをしたら
ろくなことない…」
「怒られる…怖いよ…」と
自信がなくなってしまうような言葉が
頭の中でこだまして…
自分を追い詰めてしまうのが
いつものパターン。
インナーチャイルドの癒しが
深まってくると
無意識に
自分にかけている
ネガティブな言葉に気づいて
自分に対して
優しい言葉をかけて
あげられるので
旦那さんにも
レンタカー会社の人にも
落ち着いて
話することができ
幸い
自分が想像していた
最悪の事態が
起きるようなことはなく
無事に宮古島から
帰ってくることができました。
インナーチャイルドの癒しの力に
助けられたのですが…
自分に向き合うって
大切だなぁと
しみじみ思った
今回の宮古島の旅…
確か
２５年前
宮古島に行ったときは…
あまりにも海の美しさに見惚れてたら
足をくじいてしまい…
そのまま
足をついて歩けなくなり…
四つん這いで
砂山ビーチまで行きました。
（当時の私を再現している息子…）
宮古島から
ケンケンで
実家の大阪まで帰った思い出があります。
結局、病院でレントゲンを撮ってもらったら
折れてました…
（どうりで痛いはずだ…）
そういや…
この時は
お友達に申し訳ない思いと
自分を責める言葉を
めちゃかけていたなぁ…
でも
今思い出すのは…
その時は大変だったけど
ケンケンで空港を移動している私に
JALの優しいキャビンアテンダントのお姉さんが
スッと車椅子を持ってきてくれたことを
思い出したり
今では
全てよき思い出なんですね。
宮古島に行くと
何かやらかしてしまう私なのですが…
今もこうして
元気に生きているから
何があっても
大丈夫なんですね。
運転はくれぐれも注意しましょう♪（私…）
そんな
ネガティブな脳内トークに
気づくことができ
自己愛を深め
優しい平和な世界で生きていく
インナーチャイルドの癒しの秘密について
優しくお話ししていきます。
子育てのイライラ・モヤモヤ
「このままでいいのかな…」から解放されて
自分を愛する力を育てて
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