自分の
素直な気持ちって？
そもそも
気持ちってなんだろう…
あなたの心が
少しでも
軽くなりますように…
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こんにちは♪
イルカの愛と癒しのメッセンジャー✴︎
インナーチャイルドセラピストのNorikoです
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「なぜ
自分のことなのに
こんなにわからないんだろう…」
もしかしたら…
小さいときに
欲しいおもちゃがあって
「私これ欲しい！」って
お母さんに言ったときに
「我慢しなさい！」って言われたのかな…
幼稚園で悲しいことがあったんだけど
お母さん忙しそう…
「言うと
お母さん困るから
言わないでおこう…」って
心の奥底にそっとしまったのかな…
私が選んだこのお気に入りのワンピース
お母さんは
「そんなの変だよ」って
笑うから
お母さんが
「こっちのお洋服がいいよ」って
お母さんが好きなものを
選ぶことが
いいことなんだ…！と
そう思ったのかもしれません。
そうやって
いままで
自分の大切な気持ちを
心の奥にそっとしまい込んで
きたのだとしたら…
まだ
小さなあなたは
「自分の気持ちは
出したらダメなんだ…」
「私の思っていることは
間違っているんだ…」と
そう
思ったのでは…
小さな子供はは本来
素直でピュアで自由で
「私はなんでもできる！」と信じている
パワフルな存在。
でも
やさしいあなたは
お母さんの気持ちばかりを
考えて
お母さんに好きになってもらうように
頑張るんですね。
そうして
お母さんにこっち向いてもらうために
お母さんにとっての
いい子を演じているうちに
自分の素直な気持ちを
言うことが
怖くなって…
自分の気持ちに蓋をして
言うことを諦めてしまって…
本当の気持ちを
感じないように
なかったかのようにして
小さな時は
生きていくしかなかったんだよね
だから
時々
自分が
どうしていいかわからなくなって
誰かの
ふとした
優しさに触れたとき
涙が溢れ出して
止まらなくなってしまって
「私なんで泣いているんだろう…」って
原因がわからなくて
次の日
お母さんやお友達に
「目腫れてるよ。どうしたの？」って
気づかれたくないから
こっそり氷で
まぶたを冷やしたり…
「大丈夫？」って言われたら
また泣いてしまう自分が
恥ずかしいから…
今日は誰にも会いたくない…って
思ったことがあるかもしれません。
もしあなたが
小さいとき
本当の気持ちを
誰にも言えなくて
たくさん我慢していて
寂しい思いをして
小さく縮こまっていたら…
大人になった今も
自分の大切な気持ちを
抑えて
ぐっと堪えてしまうかもしれません。
怒られないように…
誰にも迷惑かけないように…
目立たないように…
もう傷つかないように…
そうやって
言いたいことを言えずに
本当のあなたの気持ちを
今でも我慢していませんか？
自分の気持ちは
あなたが
本当はこれが好きで
これが好きじゃないんだよって
教えてくれる大切なもの
あなたが
あなたの気持ちをわかってあげないと
小さなあなたは
いつまでも
ひとりぼっちで
どうしていいかわからなくて
不安なんだよ。
だから…
あのとき
心の奥底にしまいこんだ
大切な気持ちは
なかったことにしちゃ
いけないからね。
小さなあなたは
なんて言ってるかな…？
今日もあなたの気持ちを教えてね。
いつもそばにいてくれて
ありがとう…。
大切なあなたへ…
無意識に信じていることに
気づき
お母さんも子供もハッピーになる♡
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やさしくお話ししています。
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